Ich bin ehrlich: Es war der Titel, der mich gereizt hat! Und ich wurde nicht enttäuscht, aber davon später mehr.

Zunächst einmal geht es um nichts geringeres als Selbstsabotage: Wie wir es immer wieder schaffen, uns auszutricksen und den Weg verlassen, den wir eigentlich einschlagen wollten.

Kennen Sie das auch: Sie tun plötzlich etwas, das Sie eigentlich gar nicht tun wollten. Vielleicht handelt es sich um einen Gefallen, den Sie auf keinen Fall abschlagen wollten. Oder irgendjemand hat bei Ihnen einen Knopf gedrückt und Sie können gar nicht anders: „Das kann ich doch meinen Eltern nicht antun!“

Ersetzen Sie Eltern ruhig durch Kinder, Partner, Chef, Kollegen, Regeln, gesunder Menschenverstand, Lehrer undundund. Ich bin mir sicher, Ihnen fällt dazu was ein.

Und schon sind wir mitten im „Mindfuck“. Und es gibt noch eine schärfere Variante: Sich selbst runtermachen. Das kennen Sie vielleicht auch.

Etwa so:

Oha, kenne ich! Okay.

Das sind solche Strategien, die einem dabei helfen, sich klein, unbedeutend oder gering zu fühlen. Das Fiese dabei ist, dass diese Strategien völlig unbewusst ablaufen und wir manchmal sogar das Gefühl haben, es wäre ganz natürlich.

Und dann lernen wir Leute kennen, die solche Strategien nicht nutzen und sogar ganz andere haben: Die einen dann überholen, an einem vorbeiziehen und Dinge erreichen, die wir selbst für unmöglich gehalten haben. Und plötzlich sind das unsere Chefs, obwohl sie jünger sind, weniger Erfahrung haben oder scheinbar mit dem Kopf durch die Wand gelaufen sind.

Wenn wir Glück haben, dämmert es uns, dass dies vielleicht auch etwas mit uns zu tun haben könnte.

Und wenn wir noch mehr Glück haben, dann finden wir das Buch Mindfuck von Petra Bock. Beim Lesen fragen wir uns dann, womit wir uns selbst sabotieren:

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Im Buch Mindfuck finden Sie dazu jede Menge Informationen.

Entdecken Sie die Parallelwelt in Ihrem Kopf, die Sie tagtäglich runterzieht.

Nach dem großen Erfolg des ersten Buch hat die Autorin nun das zweite Buch zum Thema geschrieben. Da sie als Coach arbeitet, war ein Coaching-Buch sehr nahe liegend:

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Im Buch Mindfuck – Das Coaching geht es darum, Ihr ganz persönliches Mindfuck zu überwinden und ein selbstbestimmtes Leben ganz ohne Selbstsabotage zu führen.

Dazu sind zunächst einmal drei Schritte notwendig:

1. Mindfucks erkennen
2. Ins Erwachsenen-ich gehen
3. Sich öffnen mit Neugier, Vertrauen und Freude an der  Erfahrung

Und wenn Sie so weit sind, dann hauen Sie noch ein paar Schippen Kohle in den Heizkessel der Lokomotive Ihres Lebens und ab geht`s! oder sie wechseln gleich das Fortbewegungsmittel und suchen sich was passenderes für Ihr neues Leben ohne den ganzen Mindfuck:

Das Buch Mindfuck von Petra Bock kostet 19,99 Euro.

Das Buch Mindfuck . Das Coaching kostet ebenfalls 19,99 Euro.

Und dann mal ran an Ihren persönlichen Mindfuck!