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Montag, 18. Januar 2016

CD-Trainingskonzept von Katrin Greßer und Renate Freisler: In Balance – Besprechung

Von Henri Apell

Das Arbeitsleben ist stressiger geworden, auch und gerade für Führungskräfte.in-balance

Mittlerweile hat der Stresslevel in allen Hierarchieebenen dermaßen überhand genommen, dass immer mehr Firmen und Institutionen händeringend nach Abhilfe suchen.

Nicht ohne Grund: Anhaltender Stress führt zwangsläufig zu höheren Fehlzeiten, wenn es ganz schlimm kommt auch zu Krankheit und sogar zu langwierigen Kuren.

Wer will das schon? Genau: Niemand!

Hier kommt diese CD-Rom ins Spiel. Bietet sie doch ein ausgereiften und variantenreiches Trainingskonzept an, das es Coaches ermöglicht, ein 2-Tages-Seminar genau zu diesem Thema durchzuführen.

Und sogar noch mehr:

Es kann ein zusätzlicher dritter Tag als Follow-Up eingebaut werden. Auch dafür finden Sie genügend Trainingsmaterialien auf der CD-Rom.

Und es geht noch weiter: Sie können noch einen eintägigen Follow-up-Workshop für alle Mitarbeitergruppen anbieten. Dieser findet ca. sechs bis acht Wochen nach dem eigentlichen Seminar statt.

Ergänzend enthält das Konzept alle Unterlagen für einen Vorbereitungs-Workshop, den die Anbieter des Trainings im Vorfeld des Seminars zur Konzeptpräsentation bei Führungskräften und Entscheidern einsetzen können, sowie drei Vorträge mit unterschiedlicher Schwerpunktsetzung inklusive ausführlicher inhaltlicher Erläuterungen in der Notizfunktion.

Inhalt der CD-Rom

Das CD-Trainingskonzept beinhaltet ein zweitägiges Training für alle Mitarbeiter- und Teilnehmergruppen und ein spezielles Führungskräftetraining, das auf den Inhalten des Zwei-Tages-Seminars aufbaut und diese um einen dritten Tag erweitert. Ergänzt wird das Konzept um einen optionalen Vorbereitungs- sowie einen Follow-up-Workshop, eine Coachinghilfe und Lernvideos. Trainer und Seminarleiter können die modern gestalteten Unterlagen frei nutzen und flexibel an ihre eigenen Erfordernisse bzw. die Bedürfnisse der Teilnehmer anpassen.

So laufen die einzelnen Tage ab:

Mitarbeiter-Seminar 1. Tag:

Einführung in das Thema
Persönliche Reflexion
– Business-Yoga – Übungen für mehr Konzentration und Kreativität
– Speicherspaziergang – Aktivierungs- und Auflockerungsübungen
Energie-Check-up
Das Engergie-Power-Konzept
Was ist Stress?
Was ist Burnout?
– Einführung in die Progressive Muskelentspannung
Anspannung und Entspannung
Mitarbeiter-Seminar 2. Tag:

Mein persönliches Energie-Power-Konzept
Energie fokussieren – Verstand
Energie durch Bedeutsamkeit – Sinn
– Stressabbau – Atemübungen
Qualität der Energie – Emotionen
Physische Energie – Körper
– Einführung in das Autogene Training
– Fantasiereise
Ziele und Transfer (Termine Coaching / Einzelcoaching)
Führungskräfte-Seminar 3.Tag

Gesunde Führung
– Wie belastet sind meine MitarbeiterInnen?
– Wie belastet bin ich?
Erfolg durch Betriebliches Gesundheitsmanagement
Führung bewegt sich in einem Spannungsfeld
Werte, Glaubenssätze, Denk- und Verhaltensmuster
Die Führungskraft als Vorbild – Führungsverhalten- – Wie Sie die Balance Ihrer MitarbeiterInnen unterstützen
Umgang mit betroffenen Mitarbeitern – Anregungen Mitarbeitergespräche
Follow-up-Workshop

Wiederholung – Input aus dem Seminar
Reflexion Umsetzung – Mein Energie-Power-Konzept
– Entspannung – Vertiefung Autogenes Training
Impulse & Ideen aus der Positiven Psychologie
Positive Interventionen
Denk- und Verhaltensmuster – Glaubenssätze erforschen – Glaubenssätze verändern
Persönlicher Aktionsplan – Mein Balanceziel
Entspannung und Regeneration – Imagination
Abschluss Workshop – Getroffen? – Feedback

 

Hier noch einmal die genauen Angaben:

Katrin Greßer, Renate Freisler. CD-Trainingskonzept: In Balance.
Inhouse-Konzepte und Material zum Thema Balance im Business
managerSeminare, Bonn 2016, CD-ROM mit Trainer-Einzellizenz, Trainerleitfaden, Ablaufplan, Seminarüberblick, PowerPoint-Präsentationen, Flipchart-Vorlagen, Handouts, Lernvideos, Vortragskonzepte, Coachinghilfe, Online-Ressourcen. 248,00 EUR

Das Trainingskonzept können Sie direkt beim Verlag ManagerSeminare bestellen.

Viel Erfolg damit!

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