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Montag, 6. September 2010

SpeedBook 2011 von Klaus Rolli und Diana Elisabeth Nowak – Buchreview

Von Henri Apell

Bitte – das ist jetzt kein Buch über die Beschleunigung des Lebens oder des Jahres 2011!

Nein, vielmehr ist es ein Jahrbuch für das Jahr 2011, ein Trainingsbuch, um Ihre Ziele für das nächste Jahr sicher zu erreichen.

Mit diesem Buch können Sie sich Ihren Zielen nähern und sie schrittweise erreichen.

Sehr handlich, mit jeder Menge Platz für Notizen.

Die Autorin und der Autor unterscheiden 4 Zielbereiche:

  • Physische Ziele
  • Spirituelle Ziele
  • Mentale Ziele
  • Sozio-emotionale Ziele

Gefolgt von einem Modell, wie diese Ziele greifbar werden; alles sehr schön dargestellt!

Das Buch beschränkt sich auf das Notwendigste an Theorie, um anschließend zuerst die groben Jahresziele abzustecken. Danach geht es an die Umsetzung, und zwar Kalenderwoche für Kalenderwoche. Jeweils unterteilt in was ich mir vorgenommen habe und was ich erreicht habe.

Ferner gibt es ein Stärkentagebuch und eine Erfolgskontrolle für das Jahr 2011. Ausgewählte Achtsamkeitsübungen und eine Möglichkeit der Aufzählung von Engpässen, hier Dinge, die mir nicht gut tun, runden das Ganze ab.

Gut gemacht und sehr praktikabel, das Format ist 17 x 17, quadratisch und handlich.

Das Buch kostet bei amazon 8,90 Euro.

Mit der Autorin des Buches, Diana Elisabeth Nowak, habe ich schon einmal ein Interview geführt.


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