Montag, 31. Mai 2010
Trainer und ihre Stimme – Interview mit Ariane Willikonsky
Ariane Willikonsky ist diplomierte Sprecherzieherin und Sprecherin, Sprechtherapeutin und Inhaberin des Foninstituts in Stuttgart und im Allgäu.
Die Expertin für Stimme und Sprechen vereinigt in ihrem Institut verschiedene Ansätze und bietet neben Logopädie und Ergotherapie auch Seminare und spezielle Ausbildungen und Weiterbildungen an.
Da Trainer und Coaches viel mit ihrer Stimme arbeiten müssen, habe ich Ariane Willikonsky um ein Interview gebeten.
Ich wollte von ihr wissen, welche besonderen Belastungen die Stimme eines Trainers und einer Trainerin ausgesetzt sind. und was man tun kann, um lange und ohne Stimmprobleme diesen Beruf ausüben zu können.
Bitte stelle dich und deine Tätigkeit kurz vor
Ich bin Inhaberin/ Geschäftsführerin der FON Institute für Sprache und Stimme. Wir vereinigen erstmals, und bislang in Deutschland einmalig, alle Bereiche der Sprache und Stimme, also die Sprechkunst, Sprechpädagogik und Sprechtherapie unter einem Dach. Mittlerweile sind wir ein Team aus 32 vollzeitangestellten Trainern und Therapeuten (Sprecherzieher, Logopäden, Atem-Sprech- und Stimmlehrer, Linguisten, Schauspieler, Sänger und Rhetoriker). Unser Institut erhielt 2008 für diese kreative Idee den Landespreis für junge Unternehmen.
Meine Blogleser sind z.T. Trainer. Diese müssen natürlich viel mit ihrer Stimme arbeiten. Welche Tipps hast du für meine Leser, um eine tragfähige Stimme zu bekommen?
Die Stimme ist medizinisch gesehen nichts weiter als ein komplexer muskulärer Vorgang. Das heißt Stimmtraining ist absolut vergleichbar mit dem Sporttreiben. Es ist effektiv, wenn man regelmäßig, sinnvoll und gezielt übt. Wenn man ein regelmäßiges und effektives Stimmtraining in seinen Alltag einbaut ist der Erfolg garantiert. Jeder Mensch wird unter dieser Voraussetzung langfristig und dauerhaft eine klangvolle, resonanzreiche und belastbare Stimme bekommen. Ein einmaliges Seminar ist jedoch vollkommen sinnlos. So wie ein einmaliges Bewegungstraining, sei es auch noch so großartig, wenn man es nicht weiterführt keinerlei dauerhafte Wirkung bringen kann, ist es auch mit dem Stimmtraining. Wer langfristig und dauerhaft stimmliche Verbesserungen erzielen möchte, muss das Training regelmäßig in seinen Alltag einbauen. Idealerweise morgens vor der Sprechbelastung zu einem festen Zeitpunkt. Z.B. immer unter der Dusche oder auf der Fahrt zur Arbeit im Auto. Wir haben hierfür unser Stimmtraining daher extra als Audiodatei zum Runterladen ins Netz gestellt.
Viele Trainer benutzen mittlerweile Headphones. Hast du damit Erfahrungen und worauf sollten Trainer achten, wenn sie so etwas benutzen?
Beim Sprechen mit Headphon, wie auch beim Sprechen am Telefon, sollte man in erster Linie auf eine sehr präzise Artikulation (Lautbildung) achten. Viele Trainer denken Sie müssten in großen Räumen, vor großen Gruppen oder bei Störgeräuschen über Lautstärke, bzw. einen Kraftvollen Einsatz der Stimme arbeiten. Die ist jedoch absolut kontraproduktiv. Es führt zu einem weiteren Verlust der Verständlichkeit. Der Verstärker des Mikrophons nimmt diese Last dem Trainer ab. Dieser kann jedoch durch eine präzise Aussprache, insbesondere der Konsonanten enorme Verbesserungen erzielen. Hilfreich ist zudem eine größere Kieferöffnung. Auch hierfür gibt es sehr gute Übungen, z.B. das Daumensprechen.
Du hast kürzlich ein Video mit kurzen Stimmübungen auf YouTube veröffentlicht. Gab`s darauf schon Resonanz?
Das Video steht nun 6 Wochen im Netz und hat ca. 1000 Zuschauer erreicht. Das ist aus unserer Sicht erst einmal gar nicht so schlecht. Wir hoffen aber natürlich auf eine viel größere Verbreitung. In erster Linie hat uns aber die Produktion großen Spaß gemacht. Wir finden, dass das Training mit dem Video Spaß macht und zugleich sind wir von der hohen Qualität unseres Trainings überzeugt. Hinter den zum Teil fast absurden oder lächerlichen Übungen, wie zum Beispiel das „ho-ho-ho“ des Weihnachtsmanns, steht ein hohes Fachwissen und jahrelange praktische Erfahrung aus der Stimmtherapie und Stimmpädagogik. Wir haben auf jeden Fall Blut geleckt und sind bereits am nächsten You-Tube-Training. Dieses Mal wird es um die Verbesserung der Aussprache gehen. In ca. 2 Wochen steht das neue Training dann zum Download auf unserem You-Tube-Channel bereit.
Was können Trainer tun, die mehrere Tage am Stück Trainings mit großen Gruppen halten, damit die Stimme durchhält? Ihr gebt ja auch Seminare dazu.
Trainer treiben im Bezug auf die Stimmmuskulatur Hochleistungssport. Ähnlich wie sich ein Fußballspieler, der keine Aufwärmübungen macht bevor er auf den Platz geht, einer hohen Verletzungsgefahr aussetzt, wird ein Trainer, der täglich mehrere Stunden mit kraftvoller Stimme unterrichtet, irgendwann Belastungssymptome wie eine belegte Stimme, Räusperzwang oder gar Heiserkeit und Halsschmerzen bekommen. Je älter man wird, desto nwichtiger wird ein regelmäßiges Stimmtraining, da auch diese Muskeln (leider schon ab Mitte 30) immer mehr an Elastizität verlieren.
Du benutzt Twitter, bist bei Facebook und Xing, betreibst einen Blog, veröffentlichst Videos auf YouTube. Was sind deine Erfahrungen mit dem Web 2.0?
Ich habe diese Bereiche selbst erst in diesem Jahr für mich entdeckt, finde aber großen Spaß daran und glaube, dass man langfristig um diese Medien nicht herum kommen wird. Im Moment sprechen wir darüber vor allem die jüngere Generation an. Wir merken das an der vermehrten Anmeldung zu unseren Onlinetrainings. Insbesondere die Zielgruppe der unter 30 jährigen nutzt diese Möglichkeit des Unterrichts sehr gerne.
Vielen Dank für dieses sehr interessante Interview. Ich freue mich schon auf das nächste Video auf You Tube.
Hier ist das erste Video:
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Donnerstag, 3. Juni 2010 um 12:03
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